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马上要高考了我该怎么戒掉LOL?我该怎么把心思放到学习上?[多图]

发布时间:2019-10-09 19:28:14 编辑:笔名

离高考不到100天了,我还是控制不住自己,每天都会玩几把LOL才肯休息,不仅影响睡眠,还影响学习成绩,自从开始接触LOL的时候,成绩就不断的下滑,如今快高考了,我是真的很想戒掉LOL,认真学习,备战高考。该如何控制自己戒掉LOL呢?

1、转移注意力

高三学生学习紧张,偶尔想放松自己,稍作放松对身体学习都有好处,但不能借助放松去玩英雄联盟,当你实在是想玩的时候,可以进行自我教育,说服自己学习是自己的第一位,游戏什么时候都可以去玩,但高考只有一次,要认真学习迎接即将到来的高考。

2、学会自我控制

很多学生玩LOL上瘾是因为自我控制力太差了,作为高三生,高考迫在眉睫,面对游戏的诱惑,是必须要学会自我控制的,游戏和自己的前途孰轻孰重,要学会掂量,相信每个高三生都希望自己能够考进大学,等到了大学之后,会有更多的自我支配的时间和空间,我们可以玩一辈子游戏,却只有一次高考,错过了就会后悔一辈子,做一个能够耐住诱惑的青少年,如果实在戒不掉游戏,可以合理安排时间,做到劳逸结合。

3、远离电脑手机

高三学生压力大,总想着用什么来缓解自己的紧张,很多学生会选择玩游戏,这种做法不仅起不到放松作用,还会将自己的思绪带进游戏中,导致学习是不能集中注意力,成绩很难提高,所以,建议高三学生暂时远离电脑和手机,想放松可以出去走走,做些运动,或者是听听音乐睡睡觉,都可以起到缓解学习压力、使身体放松的效果。

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